来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在(zài)海拔1700米的高原(gāoyuán)明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行(qíxíng)，一面是碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠(diécuì)流金的山峦村落，呼吸(hūxī)间尽是湿润的负氧离子，每一次蹬踏都像是与湖风的默契击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然健身房”，更是用轮迹丈量自然的绝佳舞台！

当(dāng)骑行遇见抚仙湖：把湖光山色骑进风里

澄江环湖(huánhú)线大部分路段都有植被覆盖，加上临湖的地理位置，骑行期间不仅(bùjǐn)可以(kěyǐ)欣赏满目的美景，还可以一路“吸氧”~享受扑面而来(pūmiànérlái)的清新。每一口呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称“会呼吸的天然氧吧”，让骑行成为身心双重疗愈。

【人文(rénwén)与自然双打卡】

途经澄江化石地世界自然遗产、抚海湾湿地公园、孤山风景区、明星鱼洞景区等地标，骑行(qíxíng)途中(túzhōng)既能探秘5.3亿年生命演化奇迹，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景(chǎngjǐng)，让轮迹不仅丈量距离，更串联起(qǐ)自然史诗与人间烟火。

当车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会发现——抚仙湖的每一公里，都是对自由最生动(shēngdòng)的注解(zhùjiě)。

热血赛事(sàishì)回顾：车轮卷起的速度传奇

格兰芬多自行车赛(zìxíngchēsài)：作为西南地区最具影响力的业余骑行(qíxíng)盛事，每年秋季的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会掀起环(huán)湖热潮。来自全球的骑友们身着(shēnzhe)专业装备，在环抚仙湖的公路上骑行，在湖光山色中挑战自我。

职业联赛：依托抚仙湖(fǔxiānhú)绝美(juéměi)环湖赛道，串联(chuànlián)湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚海湾湿地公园、马房村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道等澄江地标景区(jǐngqū)景点，赛道移步易景、风景如画。一路上(yīlùshàng)，湖水清澈如宝石，倒映着天空的湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在享受速度与激情同时，能够拥抱自然、体验澄江山水之趣。

豆芽骑行驿站：环湖路上的温暖补给站(bǔjǐzhàn)

在抚仙湖南岸牛摩村(niúmócūn)，藏着骑行圈无人不知(wúrénbùzhī)的“能量补给站”——豆芽骑行驿站。

一站式骑行服务矩阵：豆芽骑行驿站构建(gòujiàn)全方位(quánfāngwèi)骑行服务体系，打造集培训、停车（配备充电桩）于一体的综合(zōnghé)基地，开展专业(zhuānyè)骑行培训；推出定制化康养计划与特色骑行文旅路线，配套自行车及装备租赁销售服务。此外，设立专业维修中心，配备资深技师与工具，为(wèi)骑行车辆提供高效维护，确保骑行无忧。

交通(jiāotōng)食宿深度配套：驿站(yìzhàn)开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并将环湖(huánhú)公交升级为骑行主题特色线路，提升骑友(qíyǒu)出行(chūxíng)便捷性。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃等多样化美食选择，打造主题客栈、精品民宿，以温馨舒适的环境，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你是初尝骑行的“探索新手”；渴望深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求极致挑战的“骑行狂人(kuángrén)”，抚仙湖总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到(dào)极限挑战，每一段车轮印记，都(dōu)将是你与抚仙湖的独家浪漫(làngmàn)！

轻骑漫游(mànyóu)线（约30公里）：

月亮(yuèliàng)湾湿地公园 → 樱花谷 → 太阳山小镇→ 豆芽骑行驿站（休整(xiūzhěng)补给）

亮点：半程沿湖，半程穿村，路面平缓(pínghuǎn)，适合亲子家庭或初次体验(tǐyàn)者。

深度探索(tànsuǒ)线（约60公里）：

明星鱼洞 → 孤山岛(dǎo) → 矣渡文旅村 → 禄充村(chōngcūn)→ 抚仙湖观景台

亮点：穿越多个古村与景区，可远眺抚仙湖(fǔxiānhú)“水天一色(shuǐtiānyīsè)”奇观，终点观景台适合拍骑行剪影大片。

极限挑战线（约(yuē)108公里环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产博物馆 → 海口镇(zhèn) → 红山咀（网红(wǎnghóng)粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际旅游度假区

亮点：全程无死角环湖，涵盖湿地、峡谷、沙滩等多样(duōyàng)地貌，资深骑友可挑战(tiǎozhàn)单日完成。

装备：必备防晒衣、骑行头盔(tóukuī)、墨镜（湖面反光较强），建议携带(xiédài)补胎工具及便携气筒。

时间(shíjiān)：清晨6-9点或(huò)傍晚17-19点气温最佳，避开正午暴晒时段。

安全：部分路段无专门自行车道，需注意避让机动车；下坡时控制(kòngzhì)车速，湖风可能突然加大(jiādà)。

环保：沿途设有骑行专属垃圾(lājī)桶，请勿随意丢弃能量胶、水瓶(shuǐpíng)等垃圾，守护抚仙湖的纯净。

这个运动季(jì)，快跨上自行车，来抚仙湖赴一场“车轮与湖风的约会”！无论是挑战自我的赛道热血，还是(háishì)驿站里的烟火(yānhuǒ)温情，亦或是环湖路上(lùshàng)不经意邂逅的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源(láiyuán)：澄江文旅、澄江融媒